Wellness fürs Büro


Das Sortiment rund um Wohlbefinden und Gesundheit



Mehr Bewegung, gesündere Ernährung, abnehmen: So lauten die Lieblings-Neujahrsvorsätze der Österreicher*innen. *

Doch unser Verhalten zu ändern, braucht viel Geduld und Zeit. Das menschliche Gehirn orientiert sich an Routinen: Wir machen das, was vertraut und eingeübt ist. Oft verwechseln wir schlechte Gewohnheiten mit mangelnder Selbstdisziplin und stellen zu hohe Ansprüche an uns selber. Wir erwarten sofortigen Erfolg, und wenn dieser ausbleibt, sind wir frustiert und geben auf.

Machen Sie deshalb kleinere Schritte und setzen Sie realistische Ziele, um sich die notwenigen motivierenden Erfolgserlebnisse zu gönnen. Gute Vorsätze gelingen am besten, wenn Sie diese nicht als Strafe formulieren (z.B: "Ich muss abnehmen"). Seien Sie selber Ihr bester Freund oder Ihre beste Freundin, und denken Sie daran, dass Sie das Beste für sich wollen ("Ich gebe meinem Körper möglichst viel von dem, was ihm gut tut").

Unser Tipp: Stöbern Sie in unserem Sortiment rund um Gesundheit! So gelingt es garantiert: In wenigen einfachen Schritten sorgen Sie für mehr Wohlbefinden in Ihrem Alltag.

Tipp #1: Ausreichend Trinken

Tipp #2: Gesünder Sitzen

Tipp #3: Angenehmes Ambiente

Tipp #4: Sanfte Körperpflege

1  Tube

6,41 €

Art.Nr.: 471007-000

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1  Schachtel

3,58 €

Art.Nr.: 227851-000

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Tipp #5: Gesunde Snacks

1  Packung

31,84 €

Art.Nr.: 26318-000

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1  Packung

120,96 €

Art.Nr.: 26319-000

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*Quelle: de.statista.com